أعصابك مضغوطة؟ 5 أعشاب مهدئة للأعصاب وتقلل التوتر
التوتر والضغط النفسي أصبحا جزءًا من الحياة اليومية نتيجة ضغوط العمل ومشكلات الحياة المختلفة. ولأن اللجوء إلى الأدوية المهدئة قد يسبب آثارًا جانبية مع الاستخدام الطويل، يبحث الكثيرون عن بدائل طبيعية أكثر أمانًا مثل
