_1762712666.webp)
أيهما ينشط الدماغ ويقي من الزهايمر القهوة أم الشاي الأخضر؟
اكتشف خبراء التغذية وعلم الأعصاب أن اختيار المشروب الصباحي لا يؤثر فقط على طاقتك اليومية، بل قد يكون له دور مهم في حماية الدماغ من التدهور المعرفي ومرض الزهايمر. القهوة والشاي الأخضر يقدمان فوائد فريدة لكل من التركيز والطاقة والذاكرة، لكن أيهما...
