الجوافة أم البرتقال.. أيهما أفضل لمرضى السكري؟ (تعرف على الأسباب)
يحتار كثير من مرضى السكري عند اختيار الفاكهة المناسبة لنظامهم الغذائي، خصوصًا الفواكه الشتوية الغنية بالسكريات الطبيعية. ومن أبرز هذه الفواكه الجوافة والبرتقال، حيث يتميز كلاهما بفوائد غذائية متعددة، لكن أيهما الأفضل لصحة...
