قد يشعر البعض بتوتر شديد عند التواجد في الحفلات الكبيرة أو في أماكن مزدحمة، وهو ما يُعرف بالقلق أو الرهاب الاجتماعي، هذه الحالة تجعل المصاب بها في خوف دائم من ارتكاب خطأ محرج أو من نظرة الآخرين له. ووفقًا لما ورد في موقع "هيلث"، إليك مجموعة من النصائح التي تساعد في التعامل مع الرهاب...
