الصيام المتقطع ما بين الفوائد والأضرار.. دراسة حديثة تكشف الحقيقة
الصيام المتقطع هو اتجاه لنظام غذائي اكتسب شهرة واسعة خلال الوقت الحالي، يلجأ إليه الكثير للتخلص من الوزن الزائد. ولا يتقيد نظام الصيام المتقطع بحساب السعرات الحرارية أو تقليل الكربوهيدرات، ببساطة يرتكز الصيام المتقطع على مواعيد...
