بتنسى كتير ومش مركز زي الأول؟ نصائح مهمة لتنشيط الدماغ وتقليل التشتت
في ظل التكنولوجيا المتسارعة التي تحيطنا من كل اتجاه، أصبح تشتيت الدماغ مشكلة شائعة لدى الكثير منا، لنشعر بأن تركيزنا لم يعد كالسابق. تقلصت فترات انتباهنا وذكرياتنا، وأصبحنا نتشتت بسهولة، يعود ذلك في الغالب إلى التصفح المتواصل لهواتفنا ومشاهدة منشورات ومقاطع فيديو على مواقع التواصل...
