تقي من الزهايمر وتحسن القدرات العقلية.. 7 أطعمة تعزز صحة المخ والذاكرة
يحتاج الدماغ إلى عناصر غذائية محددة ليعمل بكفاءة، إذ تساهم بعض الأطعمة في تحسين الذاكرة، وتعزيز التركيز، والوقاية من أمراض الشيخوخة مثل الزهايمر، فالتغذية المتوازنة لا تؤثر فقط على الجسم، بل على القدرات العقلية...
