تناولها يوميًا.. 5 أطعمة تمنح قلبك دفعة صحية
القلب هو محرك حياتنا، ويحتاج إلى تغذية مدروسة ليدوم قويًا، وبدلًا من الاعتماد على المكملات الغذائية، يمكنك تناول بعض الأطعمة المعروفة بقدرتها على دعم وتعزيز صحة القلب. ووفقًا لموقع "تايمز أوف إنديا"، إليك مجموعة من الأطعمة تعرف بقدرتها على تعزيز صحة القلب، كالتالي: 1- التوت...
