_1760928325.webp)
تنعش الجسم والعقل.. لـ الاستحمام بالماء البارد 6 فوائد صحية
عندما ينسكب الماء البارد على الجلد في الصباح، قد يكون الأمر مفاجئًا، لكن هذا الصدم اللطيف يحمل في طياته فوائد كبيرة، فقد أظهرت عدة دراسات أن الاستحمام بالماء البارد يمكن أن يُحسن المزاج، يُقوي المناعة، ويُنعش الدورة الدموية. فيما يلي فوائد الاستحمام بالماء البارد وفقًا لموقع "هيلث لاين"،...
