دراسة: الرجال يحتاجون ضعف التمارين الرياضية مقارنة بالنساء لتقليل الإصابة بأمراض القلب
حلل العلماء سجلات النشاط البدني لأكثر من 80 ألف شخص، ووجدوا أن خطر الإصابة بأمراض القلب انخفض بنسبة 30% لدى النساء اللاتي مارسن 250 دقيقة من التمارين أسبوعيًا. في المقابل، احتاج الرجال إلى 530 دقيقة، أو ما يقارب تسع ساعات، أسبوعيًا لرؤية التأثير نفسه.
