رغم فوائدها.. أطعمة من الأفضل عدم تناولها معًا للحفاظ على صحتك
قد لا ينتبه الكثيرون إلى أن بعض الأطعمة التي تبدو صحية بمفردها قد تُسبب مشكلات في الهضم أو امتصاص العناصر الغذائية عند تناولها معًا، فالتفاعل بين مكوناتها داخل الجسم يمكن أن يؤدي إلى الانتفاخ أو سوء امتصاص أو حتى تقليل الفائدة الغذائية من الوجبة. وفيما يلي أبرز التركيبات الغذائية التي...
