«شعرك يعكس ما تأكله».. أهم أطعمة تغذية الشعر
الشعر مرآة لصحة الجسم الداخلية، حيث تتأثر قوته وكثافته ولمعانه بنوعية الغذاء الذي يحصل عليه الإنسان، وفقًا لما جاء من موقع «هيلث» فإن التغذية المتوازنة هي العامل الأساسي للحفاظ على
