لهذه الأسباب.. بلاش تعملي البلح بالسمنة
البلح من الفواكه الشهية الغنية بالعناصر الغذائية المفيدة للجسم، فهو مصدر رائع للطاقة والفيتامينات والمعادن، لكن عند إضافة السمنة إليه كما يفضل البعض في بعض العادات الغذائية تتحول هذه الوجبة البسيطة إلى قنبلة من السعرات الحرارية والدهون. وبحسب ما أوضحه خبراء التغذية عبر موقع "هيلث لاين"،...
