_1760928325.webp)
لو عايز تركز أكتر.. 5 أطعمة هتساعدك بدل القهوة
مع ضغوط الحياة اليومية، يعاني كثير من الناس من ضعف التركيز أو النسيان المتكرر، ويمكن أن يلعب النظام الغذائي دورًا كبيرًا في دعم صحة الدماغ، خصوصًا تناول بعض الخضروات الغنية بالعناصر التي تُنشط الذاكرة وتزيد التركيز. ووفقًا لموقع "هيلث شوتس"، إليك الخضروات التي تنشط الذاكرة،...
