«مش مجرد كسل».. 5 علامات تؤكد أنك بحاجة إلى استراحة
قد تعاني من الإرهاق دون أن تدري، فبينما تنشغل بالمواعيد النهائية، والمهام الشخصية، والحاجة الدائمة للتواصل، تتجاهل الكثير من الإشارات الدقيقة التي تحذرك بضرورة أخذ قسط من الراحة. لذا، الانتباه للعلامات مبكرًا يمكن أن يجنبك الإرهاق البدني والنفسي، وحتى المشاكل الصحية...
