وجبة الفطار أم العشاء ؟.. الوقت المناسب لتناول الموز
يُعتبر الموز من أكثر الفواكه فائدة وتنوعًا في الاستخدام، فهو غني بالعناصر الغذائية التي تدعم الطاقة والهضم والتحكم في الوزن، لكن توقيت تناوله يلعب دورًا مهمًا في الاستفادة القصوى من فوائده،وبحسب ما جاء في صحيفة "تايمز أوف إنديا"، فإن تناول الموز في الوقت المناسب وفقًا لهدف الشخص يساعد على تحقيق...
