5 فيتامينات تحميك من تعب الخريف ونزلات البرد
مع دخول فصل الخريف وتقلل أشعة الشمس، تتبدل الأجواء ويصبح الجسم أكثر عرضة للتعب، البرودة، والأمراض الموسمية كنزلات البرد والإنفلونزا، وتصبح التغذية الجيدة سلاحًا رئيسيًا لتعزيز المناعة والحفاظ على الحيوية، وهناك فيتامينات ومعادن ضرورية يمكن الاعتماد عليها خلال الخريف لتقوية الجسم ومقاومة...
