7 أسباب تجعل الصيام المتقطع خيارًا غير آمن لجسمك وصحتك (تفاصيل)
في السنوات الأخيرة، تصدر الصيام المتقطع قائمة الحميات الأكثر انتشارًا بين من يسعون لإنقاص الوزن وتحسين التمثيل الغذائي، ويكمن سر جاذبيته في بساطته؛ إذ يقوم على تناول الطعام خلال فترة زمنية محددة والصيام لبقية اليوم، وهو ما يراه...
