استشاري تغذية: العادات الصغيرة قد تفسد أي نظام غذائي
أكد الدكتور رامي صلاح الدين، استشاري التغذية العلاجية، أن مشكلة فشل الأنظمة الغذائية لا ترتبط فقط بنوع الأكل، بل غالبًا بالعادات اليومية البسيطة التي يقوم بها الأشخاص دون وعي، مثل تناول الطعام بسرعة، أو الإفطار في وقت متأخر، أو الاعتماد على منتجات مكتوب عليها كلمة «دايت» دون...
