التفاح الأحمر أم الأخضر أيهما أكثر صحة وألذ طعما؟
يعد التفاح الأحمر والأخضر صحيان لإحتوائهما على الألياف وفيتامين سي ومضادات الأكسدة ، وبغض النظر عن اللون، فإن قشر التفاح يحتوي على مستويات عالية من مضادات الأكسدة، ويجب تناوله إلى جانب لحم التفاح لتعزيز الصحة. ووفقا ل very well health فإن التفاح الأحمر والأخضر صحيان ويتشابهان في محتواهما...
