«الحقي عوديهم علشان ترتاحي».. 7 أيام كفيلة لتعويد أطفالك على النوم المبكر قبل بدء الدراسة

مع اقتراب بداية العام الدراسي، تبدأ الأمهات في مواجهة معركة صعبة، مثل كيف نعيد أطفالنا إلى النوم المبكر بعد شهور من السهر في الإجازة الصيفية؟ . وعلي حسب ما أكد الخبراء أن الجسم يحتاج إلى وقت تدريجي للتأقلم على