«الفاكهة سلاح ذو حدين».. لو مريض «سكري» خد بالك من السكر الطبيعي (تفاصيل)
الفواكه جزء أساسي من أي نظام غذائي صحي، فهي مليئة بالفيتامينات والمعادن والألياف، لكن ليست كل الفواكه مناسبة لتناولها بكميات كبيرة، إذ تحتوي بعض الأنواع على نسب مرتفعة من السكر الطبيعي، ما قد يرفع من مستوى الجلوكوز في الدم، ويؤدي إلى زيادة الوزن أو مشاكل صحية أخرى خاصة لمرضى...
