الفطار مش هزار.. إزاي تبدأ يومك صح؟ (خبيرة تغذية توضح)
أكدت الدكتورة منال عز الدين الباحثة في معهد تكنولوجيا الأغذية بمركز البحوث الزراعية، في تصريحات تلفزيونية سابقة أن وجبة الإفطار تعد الأهم على مدار اليوم، إذ تمنح الجسم الطاقة اللازمة بعد ساعات النوم الطويلة، التي قد تمتد من 8 إلى 10 ساعات من دون طعام. وأضافت أن إهمال الإفطار يضعف القدرة...
