اللياقة البدنية قد تساعد الجسم على مقاومة آثار الجفاف!
كشف بحث جديد من جامعة كاليفورنيا أن الأشخاص الذين يتمتعون بلياقة بدنية عالية قد يكونون أكثر قدرة على تحمّل الآثار السلبية للجفاف، مقارنة بغيرهم، في ظل التحديات البيئية المتزايدة مثل ارتفاع درجات الحرارة ونقص المياه.
وأوضح المشرف على الدراسة، البروفيسور ثيودور غارلاند، أن "اللياقة البدنية لا تحسّن فقط صحة القلب والعضلات، بل قد تعزّز أيضاً قدرة الجسم والدماغ على التكيّف مع حالات الجفاف الخفيف"، مضيفاً أن هذا الجانب غير المدروس سابقاً يفتح الباب لفهم جديد حول العلاقة بين النشاط البدني والقدرة على التحمل البيولوجي.
وأُجريت الدراسة على فئران هجينة عالية الجري، إذ لاحظ الباحثون أن الفئران الأكثر لياقةً زادت نشاطها عند حرمانها من الماء لمدة 24 ساعة، بينما قلّ نشاط الفئران العادية. ورغم فقدان الوزن نتيجة الجفاف، حافظت الفئران النشيطة على مستويات عالية من الأداء، في ظاهرة وصفها العلماء بأنها استبدال للمكافأة، حيث يعوّض الدماغ غياب متعة الشرب بمكافأة بديلة مثل الجري.
ويرى الفريق أن هذه النتائج قد تنطبق جزئياً على الإنسان، مشيرين إلى أن الأفراد ذوي اللياقة العالية قد يتمكنون من الحفاظ على الأداء الجسدي والعقلي حتى في ظل الجفاف الخفيف، وهو ما يُعدّ عاملاً مهماً في مواجهة التغير المناخي وتحديات نقص المياه مستقبلاً.
