تدمر الصحة.. طبيب يحذر من 3 أكلات قبل النوم
حذّر الدكتور أيمن رشوان، استشاري الأمراض الباطنية والغدد الصماء، من خطورة بعض العادات الغذائية في وقت متأخر قبل النوم، مؤكدًا أن تناول أنواع معينة من الأطعمة في هذا التوقيت قد يعرّض الإنسان لمشاكل صحية جسيمة، ويحوّل النوم من فترة راحة واستشفاء للجسم إلى فترة إنهاك ومعاناة. وأوضح أيمن...
