حيلة ذكية بسيطة تحول مشروب القهوة إلى طاقة طوال اليوم
حيلة إضافة البروتين إلى القهوة ، هل تعتبر فعلا قهوة البروتين مشروب طاقة خارق أم مجرد دعاية؟ قد يمنحك هذا المشروب دفعة من الطاقة وبروتينًا إضافيًا، ولكنه قد يُسبب بعض المخاطر الصحية أيضا ولكنها قليلة مقارنة بفوائدها .. دعونا نتعرف على فوائد وأضرار إضافة البروتين إلى القهوة وتناولها في الصباح...
