خطر على الأطفال.. ما هي أضرار بذور الشيا؟
تُعرف بذور الشيا بأنها واحدة من أكثر الأغذية الغنية بالعناصر الغذائية، فهي تحتوي على الألياف، البروتين، وأحماض أوميجا-3، مما جعلها خيارًا شائعًا في الأنظمة الغذائية الصحية. ولكن على الرغم من فوائدها...
