_1761768593.webp)
دراسة تحذر من النوم ليلا «في النور».. لماذا ينبغي إطفاء الأضواء ليلا؟ (عرضة لفشل القلب)
التعرض للإضاءة أثناء النوم ليلا، مقارنة بالنوم في غرفة مضاءة بشكل خافت، يضر بوظيفة القلب أثناء النوم ويؤثر على مدى استجابة الجسم للأنسولين في صباح اليوم التالي حيث كشفت دراسة حديثة، أن إطفاء الأنوار أثناء النوم يرتبط بانخفاض خطر...
