دراسة دولية تُغيّر المفهوم السائد: خفض خطر السكري لا يتطلب بالضرورة فقدان الوزن

تحدّت دراسة دولية جديدة الاعتقاد الطبي الراسخ بأن فقدان الوزن هو السبيل الأساسي لتقليل خطر الإصابة بمرض السكري، مؤكدة أن تحسين توزيع الدهون في الجسم، وليس خفض الوزن بحد ذاته، يمكن أن يعيد مستويات السكر إلى وضعها الطبيعي.

فقد أوضحت الدراسة، التي شارك فيها باحثون من جامعات توبنغن ودوسلدورف ودرسدن في ألمانيا، إلى جانب جامعة كوبنهاغن والمعهد الوطني للسكري في أريزونا، أن نحو واحد من كل أربعة أشخاص في برامج تعديل نمط الحياة يستعيد مستويات السكر الطبيعية دون فقدان أي وزن. والأهم أن هذه “الهدأة المستقرة للوزن” تحمي من الإصابة بالسكري بنفس فعالية فقدان الوزن.

وبيّنت النتائج، المنشورة في موقع "ميديكال إكسبريس"، أن السر يكمن في إعادة توزيع الدهون، إذ تُعدّ الدهون الحشوية في أعماق البطن الأكثر خطراً لأنها تسبب التهابات مزمنة تُضعف فاعلية الأنسولين. في المقابل، تُساعد الدهون الموجودة تحت الجلد على تعزيز عمل الأنسولين وتنظيم الغلوكوز في الدم.

كما لفت الباحثون إلى أن بعض الهرمونات الطبيعية — مثل GLP-1 التي تحاكيها أدوية إنقاص الوزن الحديثة مثل "أوزمبيك" و"ويغوفي" — قد تلعب دوراً مهماً في دعم البنكرياس لإفراز الأنسولين بشكل أكثر كفاءة، حتى دون فقدان الوزن، عبر تنظيم توازن الهرمونات المسؤولة عن السكر.

وأظهرت الدراسة أن الأنظمة الغذائية الغنية بزيت السمك والزيتون والمكسرات، إلى جانب تمارين التحمل المنتظمة، تُسهم في تقليل الدهون الحشوية دون الحاجة إلى خسارة الوزن الكلي. ومع أن فقدان الوزن يظل مفيداً للصحة العامة، إلا أن التركيز الجديد ينصبّ على كيفية توزيع الدهون داخل الجسم كعامل حاسم في الوقاية من السكري.