ضرورية للحفاظ على صحتها.. 7 فيتامينات مهمة للمرأة بعد الأربعين
مع التقدم في العمر، تبدأ احتياجات الجسم الغذائية في التغيّر، خاصة لدى النساء بعد سن الأربعين، حيث تطرأ عليهن تغيرات هرمونية طبيعية تؤثر على العظام والبشرة والطاقة والوزن. في هذه المرحلة، تصبح الفيتامينات...
