علم النفس يحدد 5 عادات تجعلك سعيدا دائما
السعادة ليست صدفة، بل اختيار، والسعادة لا تعني الحماس الدائم أو الكمال، بل هي مبنية على عادات يومية تغذي صحتك النفسية، يُظهر علم النفس أن السعادة غالبا ما تأتي من خيارات يومية بسيطة تساعدنا على الحفاظ على التوازن والتواصل والرضا. إليك بعضا منها ننشرها وفقا لما جاء بموقع«تايمز أوف...
