كفاية مخللات.. أطعمة ترفع الضغط وتؤدي إلى أمراض القلب
يعتبر ارتفاع ضغط الدم من أكثر الأمراض المزمنة انتشارًا حول العالم، وغالبًا لا يظهر بأعراض واضحة في مراحله المبكرة، ولكن من المهم إدراك أن التغذية تلعب دورًا كبيرًا في التحكم بمستوى الضغط، إذ أن بعض الأطعمة ترفع الضغط...
