كيف أتخلص من التفكير الزائد قبل النوم؟.. أستاذ طب نفسي يُجيب
أكد الدكتور محمد المهدي، أستاذ الطب النفسي بجامعة الأزهر الشريف، أن شكوى التفكير الزائد قبل النوم أصبحت من أكثر المشكلات شيوعًا بين الناس، موضحًا أن كثيرين يدخلون غرف نومهم وفي نيتهم الراحة، لكنهم يجدون أنفسهم غارقين في دوامة من الأفكار والذكريات تمتد حتى ساعات الفجر دون...
