لتجنب الإمساك.. 6 نصائح بسيطة لتناول الجوافة والاستفادة من فوائدها
تعتبر الجوافة من أكثر الفواكه المحببة للكثير من الأشخاص، وتتميز بمذاقها اللذيذ وقيمتها الغذائية العالية، فهي غنية بالفيتامينات خاصة فيتامين C والألياف ومضادات الأكسدة، لكن ما لا يعرفه كثيرون أن توقيت وطريقة تناول الجوافة يلعبان دورًا كبيرًا في تجنب الإصابة بالإمساك وتعزيز فوائدها...
