للأمهات.. اعرفي مخاطر السهر وقلة النوم على أطفالك
أصبح السهر عادة شائعة لدى الكثيرين سواء بسبب ضغوط العمل، الدراسة، أو الترفيه، إلا أن النوم في أوقات متأخرة بشكل مستمر له تأثير سلبي على صحة الجسم والعقل، حيث أن النوم الليلي هو الوقت الذي يقوم فيه الجسم بإصلاح الخلايا...
