للحفاظ على وزنك وصحتك.. 5 بدائل صحية للبطاطس المقلية
من منا لا يحب البطاطس المقلية، فهي من أكثر الأطعمة المحببة لدى الكبار والصغار، لكن المشكلة أنها غنية بالدهون والسعرات الحرارية، ما يجعلها من أكثر الأطعمة التي تُسبب زيادة في الوزن وارتفاع الكوليسترول عند الإفراط في تناولها. لكن هناك بدائل صحية تمنحك نفس الطعم المقرمش دون أضرار الزيت...
