لو بتتعب بسرعة أو عضمك بيوجعك.. 7 علامات صامتة تكشف نقص فيتامين د في جسمك
يعرف فيتامين د بفيتامين الشمس، وهو ضروري للحفاظ على صحة العظام والجهاز المناعي والعديد من وظائف الجسم، لكن كثير من الناس يعانون من نقصه دون أن يشعروا، لذا من المهم الانتباه إلى بعض العلامات التي قد تشير إلى أن مستويات فيتامين د منخفضة. ووفقًا لما ورد في موقع "هيلث"، إليك العلامات...
