_1761907180.webp)
ما هي الأطعمة التي تمنع تساقط الشعر؟
التغذية السليمة هي خط الدفاع الأول ضد تساقط الشعر ، إذ أن اتباع نظام غذائي متوازن غني بالفيتامينات والمعادن والبروتينات المفيدة للشعر يقوي بصيلات الشعر، ويعزز نموه، ويقلل من تكسره. أطعمة تمنع تساقط الشعر [image:2:center] بيض غنية بالبروتين والبيوتين، فهي...
