متشتت ومرهق؟.. 5 عادات تمنحك السلام والهدوء النفسي والسعادة
أنتي الآن شعرين بالتعب والتشتيت ما بين تمارين الأولاد وتنظيم المذاكرة استعدادا للمدارس وعملك إذا كنتى إمرأة عاملة، كذلك الرجل فالحياة متسارعة ما بين مواعيد نهائية لتسليم الأعمال المتراكمة، وضغوطات كثيرة خاصة مع اقتراب موعد الدراسة، وسط كل هذه الأجواء من السهل أن يسيطر عليك الشعور بالتعب والتوتر...
