_1758644796.webp)
«مش كسل ولا قلة نوم».. أطعمة تسبب لك التعب والخمول
عند تحديد أسباب التعب غالبًا ما تميل إلى إلقاء اللوم على قلة النوم، أو التوتر، أو مهامك اليومية التي تجعلك تشعر بالتعب طوال اليوم. ولكن هل فكرت يومًا في أن الطعام الذي تتناوله قد يستنزف طاقتك بهدوء؟ بحسب onlymyhealth، الأطعمة التي تتناولها لديها تأثير كبير على مدى نشاطك أو خمولك. بدايةً...
