_1760133892.webp)
«هيساعدك تخس».. انطلاقة جديدة مع الخريف كيف يساعدك أكتوبر على استعادة رشاقتك؟
مع بداية الخريف وانخفاض درجات الحرارة، قد يكون هذا الفصل هو الوقت الذهبي لإعادة ضبط حياتك الصحية وبدء رحلة فقدان الوزن بواقعية واستمرارية. فبينما يربط الكثيرون قراراتهم الصحية ببداية العام الجديد، يرى الخبراء أن شهر أكتوبر هو التوقيت الأمثل لاتخاذ الخطوة الأولى نحو التغيير. توضح...
