أيهما أفضل الحليب النباتي أم الحيواني؟
في عام 2025، ازداد الإقبال على حليب النباتات، مثل حليب اللوز والصويا والموز، بين الشباب ،ولكن، هل هذه المشروبات صحية حقًا، وهل يمكن أن تحل محل الحليب العادي؟ أوضح خبير التغذية الأوكراني«أوليه شفيتس» أهمية الحذر عند...
