الاكتئاب الموسمي.. علامات الإصابة وخطوات التغلب عليه
مع اقتراب فصل الشتاء أو تغيرات الطقس وقصر النهار، قد يشعر بعض الناس بتراجع في الحالة المزاجية وانخفاض في الطاقة والرغبة الاجتماعية، هذه الأعراض قد تشير إلى ما يُعرف باضطراب الاكتئاب الموسمي. وبحسب موقع "Healthline"، فهذه الحالة ليست مجرد إحساس بالحزن، بل نمط يمكن مواجهته بمجموعة من...
