التونة أم السلمون؟.. أيهما أفضل لصحة الإنسان العامة والقلب بالأخص
سمك التونة أم السلمون أيهما أفضل لصحة القلب والصحة العامة؟ فى الحقيقة فإن الإجابة على هذا السؤال صعب؛ لأن كلتا السمكتين لهما فوائد كبيرة جدا لصحة الإنسان ؛ وذلك لاحتوائهما على نسبة جيدة من البروتين والأوميجا 3 وغيرها من الڤيتامينات والمعادن ،ولكن كل سمكة تتفوق على غيرها فى بعض الڤيتامينات ،دعونا...
