تناولها في هذا الوقت.. هل تساعدك البطاطا على النوم بشكل أفضل؟
رغم ضغوط العمل والحياة، يبحث الكثير من الأشخاص عن نوم هادئ ومريح. ويمكن لتناول البطاطا قبل النوم، أن يساعدك على تحسين جودة النوم. هل البطاطا تساعد على تحسين النوم؟ بحسب "only my health"، البطاطا من أكثر الأطعمة...
