لأنهم أكثر عرضة للأمراض.. أهم الأطعمة المفيدة لصحة كبار السن
مع التقدم في العمر، تتغير احتياجات الجسم الغذائية ويصبح من الضروري على كبار السن التركيز على أطعمة غنية بالعناصر الأساسية التي تدعم صحة العظام والقلب والدماغ والجهاز المناعي. هذا بسبب أن
