لتجنب المضاعفات.. علامات تكشف نقص الكالسيوم في جسمك (انتبه لها)
يعد الكالسيوم من أهم المعادن الضرورية لصحة الجسم، إذ يلعب دورًا أساسياً في بناء العظام والأسنان والحفاظ على قوتها، إضافة إلى دوره في انقباض العضلات، نقل الإشارات العصبية، وتنظيم ضربات القلب. نقص
