«ملعقة واحدة قبل النوم».. كيف تساعد زبدة الفول السوداني على نوم أعمق؟
قد يبدو الأمر بسيطًا، لكن تناول ملعقة من زبدة الفول السوداني قبل النوم بساعتين قد يكون له تأثير كبير على صحتك، خاصة إذا كنت من مرضى السكري من النوع...
