منها «المعجنات».. 5 أكلات متقربش منها على الفطار
يُعد الإفطار الوجبة الأهم لبدء اليوم بطاقة ونشاط، خاصة قبل الذهاب إلى العمل، ورغم ذلك، يحذر خبراء التغذية من بعض الأطعمة التي يفضل تجنبها صباحًا حفاظًا على الصحة، وفقًا لموقع «هيلث شوت». ومن بين الأطعمة التي ينصح بالابتعاد عنها في الإفطار، التالي: 1- الزبادي...
