من غير أدوية.. 6 خطوات فعالة لتخفيف ألم التهاب المفاصل
يعتبر التهاب المفاصل من أكثر المشكلات الصحية شيوعًا، حيث يعاني منه كثير من الأشخاص خاصة مع التقدم في العمر. الألم والتورم قد يعيقان الحركة اليومية ويؤثران على جودة الحياة، وهناك طرق بسيطة يمكن أن تساعد في تخفيف الأعراض وتحسين الراحة دون الحاجة دائمًا إلى الأدوية القوية. ووفقًا لموقع...
